| Subcribe via RSS

Vi Live ... Nyte festen!

Hvordan bygge muskler og sosial dominans på samme tid

| Posted in Sage Advice 19 desember, 2008 | Ingen kommentarer | Posted in Sage Advice

Det er mange mennesker som kanskje ikke er kjent med ideen om sosial dominans, og hvordan den relaterer seg til vår fysiske kropp.   Men tanken om den ideelle mannlige kroppsbygning, og hvordan mennesker som har dyrket dette kan bli ledere i ikke bare deres sosiale sfærer, men i næringslivet i tillegg. La oss se på noen av de måtene som muskel-bygning kan og heller hjelpe oss å oppnå disse målene.

De fleste menn angi arena for muskel-bygning med vag ide om å komme så stor og kraftig som mulig med den feilaktig forestilling om at dette ikke bare vil gjøre dem mer attraktive for det motsatte kjønn, men vil hjelpe dem med helse-messig også. Vel, får sterk kan ha noen gunstige helseeffekter, men ideen om at en skjorte-ripping overblown bryst og biceps vil sende kvinner flocking til inngangsdør er ikke bare galt, men kan ha motsatt effekt. Studier har vist at det som kvinner har funnet som uimotståelig mannlig form i løpet av historien er den klassiske "V" form, en som er definert av et sterkt sett av skuldre, tapering ned til en velordnet waistline, med godt definerte brystet og midsection i mellom. Dette har vært den vanlige klassiske kunstnere som Michelangelo, Da Vinci og flere, og de har brukt dette som en modell for sine flotte kunstverk. Finnes det en grunn til det, og selv de ancients visste det!

Det er en matematisk ligning knyttet til dette skjemaet, og det er kjent som "Det gylne snitt".   Det er uttrykt matematisk som 1:1:618 og har vært brukt både i kunst, så vel som arkitektur. Den dukker opp i noen av prosessene i naturen. Åpenbart at naturen har en formel for perfeksjon så vel!

Så langt som sosial dominans er opptatt, har vi alle sett tilfeller hvor dette er spilles ut før våre øyne. Hvem har ikke lagt merke til fyren som vandreturer inn i et rom, som har alle de ovennevnte egenskaper, ser bra ut, med en aura av trygghet rundt hans hver bevegelse. Fakultetsstyret sving, øyne sikle, kvinner og menn utsatt oppstuss som denne fyren er gitt all oppmerksomheten. Han får nytte av tvil, om han fortjener det eller ikke, og vil få mulighet til å lykkes eller mislykkes først, før noen andre. Dette kan ikke være rettferdig, men det er måten av den verden vi lever i.

Jeg bygde Adonis Index trening til å utvikle både kropp og sosialt dominans. Det tar sikte på å utvikle en nøyaktig sett av målinger som skal levere dette klassiske skjemaet til noen mann, avhengig av sin høyde. Det møter hver mann hvor han er, og hvis fulgt, kommer til å gi opp den type ideelle mannlige formen vi har vært snakket om og som du ønsker!

John

Technorati Tags: bygge sosial

Hvis du likte dette innlegget, må du abonnere på min RSS feed!

Tags: adonis effekt, adonis indeksen, bygge muskler, gylne snitt, sosial dominans, workout

Visste Adonis redde meg fra offentlig ydmykelse?

| Posted in Stories 21 oktober, 2008 | Ingen kommentarer | Postet i Historier

Tirsdag var min første gang på nasjonal tv. Forhåpentligvis vil den ikke bli min siste.

Det var raske og voldsomme. Mine 5 minutters berømmelse føltes som varte den i 30 sekunder.

Jeg var på et show som var kjent for absolutt ødelegge "kjepphest dietter". De brukte alle de klassiske teknikker: å ha en ekspert-panel som ignorerte vitenskapelig konsensus, kirsebær plukket forskning, og brukes klassiske vage definisjoner av "rett" måte å spise.

De to forfatterne som gikk på før jeg var helt ødelagt på live TV. Når de kom tilbake til det grønne rommet de var bleke, svette og synlig opprørt.

Å bruke en cliché - Legen og Klinisk ernæringsfysiolog på ekspert-panel spiste disse menneskene til frokost.

Men min tid i søkelyset var litt annerledes.

Sure ekspert panelet var combative, men hvis du ser på båndet du vil oppdage noe - de var definitivt lett på meg, mye enklere enn de andre dietter. Ikke bare det, men noen som studier menneskelig atferd kan også si at deres kroppsspråk antydet at de faktisk likte meg.

For det meste av showet ble en suksess. En liten seier for Eat Stopp Spis livsstil. Og en seier at jeg skylder en stor takk til Adonis effekt for å bidra til å gjøre det skje.

(Forvirret? ==> Klikk her for å lage hull i dine målinger og få din Adonis Index)

Ikke misforstå, jeg var forberedt og trygg. Og det faktum at Spis Stopp Spis er ikke et innfall og støttes av noen utrolig konsekvent forskning hjulpet mye. Men, det var den første inntrykkene som er lagret på meg.

Enkelt sagt, jeg ble tatt på alvor, og godt, de likte meg.

Fra det øyeblikket jeg gikk inn i det grønne rommet jeg visste at det skulle slå ut alle rettigheter. Jeg trenger ikke bety at dette høres arrogant, cocky eller pretensis, men fra første øyeblikk jeg skannet rommet, visste jeg at jeg hadde skaffet meg den riktige typen oppmerksomhet.

Jeg kan bare forestille seg hva som ville skjedd hvis jeg ikke trener for å forbedre min AI.

Ville de ha tatt meg alvorlig hvis, mens i det grønne rommet, de så 20 tommer armer?

Brad Pilon halv naken

(Me rundt min 31ste B-dagen i år)

NO.

Kommer fra en verden av sports-bilag, kan jeg fortelle at selv Kroppsbygging selskaper ikke ta bodybuilders alvorlig.

Ville de ha trodd mine teorier om jeg var 30 pounds tyngre? Sannsynligvis ikke. Selv om denne ekstra vekten var hovedsakelig muskel ville det ikke ha mattered. Til untrained øye, tunge er tung - Og ingen ønsker diett råd fra noen som er overvektig.

Hvis jeg hadde vært mager, så argumentet om at Fasting fører til muskel tap ville ikke gått så bra for meg. Jeg ville så gjerne bare en blyant-necked-Geek-know-it-all.

Hovedpoenget var at fra det øyeblikket jeg gikk på settet, jeg hadde en god rapport med mennesker involvert. Selv etter min 5 minutter med berømmelse, var jeg ler og fleiper med Klinisk ernæringsfysiolog og lege bak scenen (så vel som kvinner som kjørte bak kulissene del av showet).

Din fysiske utseende selger din historie. Uansett hvor "urettferdig" som høres, det er sannheten.

Brad Pilon på Mike og Juliet Vis

Brad Pilon i "green room" ... Eie Everyone ... :)

Pilon blogg innlegg om hele opplevelsen ...

Technorati Tags: Mike

Hvis du likte dette innlegget, må du abonnere på min RSS feed!

Tags: adonis, adonis indeksen, kosthold, spise slutte å spise, trim, Mike og Juliet show

Svaret er stjernegalleri du Høyre i ansiktet

| Posted in Sage Advice 16 oktober, 2008 | 2 Kommentarer | Posted in Sage Advice

Av en eller annen grunn folk kontinuerlig prøve å få svar på de fleste av livets spørsmål utrolig kompleks og smertelig vanskelig å forstå. I realiteten er svaret som regel veldig rett frem og logisk så lenge du har alle eller de fleste av de kjente fakta rundt spørsmålet ditt. Det er et enkelt prinsipp som kalles Occam's Razor at du bør bruke som veiledning for å fortelle om svaret noen gir deg er en belastning for bachelorgrad eller ikke.

Occam's Razor er et prinsipp som sier:

"Den forklaring av noe fenomen bør gjøre så få antagelser som mulig, å eliminere de som ikke gjør forskjell på observerbar spådommer om den forklarende hypotesen eller teorien." (Wikipedia)

Dette blir forenklet til setningen "alle andre ting som er lik, den enkleste løsningen er trolig det beste".

La oss bruke Occam's Razor til svært enkle spørsmålet: "Hvordan kan jeg miste vekt?"

Basert på prinsippet om Occam's Razor svaret må være: "Spis mindre"

Dette svaret krever det laveste andre forutsetninger til å være sant. Selv om du kan legge oppgaven å bidra til å hjelpe til med vekttap er det ikke nødvendig. Derfor basert på Occam's Razor "Eat Less" er den enkleste og riktig svar.

La oss prøve et annet spørsmål: "Hvordan kan jeg mister bare hovedteksten fett?"

Svar: "Spis mindre og trening med vekter"

Det er andre nivå av kompleksitet her fordi selv om å spise mindre vil assuredly hjelpe deg å miste bodyweight, over tid kan den også bidra til at enkelte muskel-tap, dersom du ikke arbeider ute. Dermed en ekstra antakelsen må gjøres her om å arbeide ut for å opprettholde muskel massen.

I fitness og ernæring industrien svarene på disse enkle spørsmålene blir altfor komplisert, når det i realiteten løsninger er rett fremover. Unyttig unødvendig informasjon kan bare myr livet ditt ned i stedet for å effektivisere det for større suksess.

Med det sagt kan du spare deg for masse tid og krefter ved Forskyve til eksperter for svar på eventuelle spørsmål du har (som du ikke allerede er en ekspert på). Etter at alle kan ikke være en ekspert på alt.

I stedet bør du bli ekspert på å finne eksperter. På denne måten vil du ha den beste muligheten til å få riktig svar på alle spørsmål i minst tid mulig.

Hvis du likte dette innlegget, må du abonnere på min RSS feed!

Jae Ellis intervju (spør Romeo)

| Posted in Podcasts 15. oktober 2008 | Ingen kommentarer | Posted in Podcasts

Jeg gjorde et intervju med Jae Ellis av AskRomeo.com om en måned eller så siden, og jeg har å si, fyren har noen stor innsikt ...

Gir dette en lytt:

Part One:

Del to:

Del tre:

Technorati Tags:

Hvis du likte dette innlegget, må du abonnere på min RSS feed!

Tags: be Romeo, tiltrekke oss kvinnene, Jae Ellis, podcaster, kvinner

Glem insulin for muskel Bygge

| Posted in Sage Advice 14 oktober, 2008 | 2 Kommentarer | Posted in Sage Advice

En av de største tingene jeg angrer om mine yngre bodybuilder dager er når jeg pleide å ta opp i 150 gram av glukose etter hver trening.

Ikke bare carbs .. 150 gram av rett dekstrose.

På den tid jeg trodde at mer insulin betydde mer muskel.

Slår ut ... dette var en feil.

Insulin kan være en viktig faktor for muskel-vekst i små rodents og muligens i menneskets barn, men studier har vist overbevisende at insulin ikke er nødvendig for protein-syntesen i voksne mennesker.

Faktisk, ifølge en forskergruppe papir publisert i American Journal of fysiologi, trenger du å få insulin nivåer opp til ca 10000 ganger normalt nivå for å få en Anabole respons.

10000 ganger høyere - Det er ikke en post-workout shake i tilværelsen som kan gjøre dette!

For å gjøre sakene enda verre, har kronisk høye nivåer av insulin har blitt knyttet til utvikling av colorectal cancer og bukspyttkjertelbetennelse.

Hovedpoenget er, trenger du ikke høyt insulin for å bygge muskel og målbevisst jacking opp insulin synes å ha mer negative helse-implikasjoner som det gjør positive.

Dermed kan du glemme å tvinge deg selv til å drikke de vanvittige høye karbohydrat post workout måltider - Det er opp treningsøktene (ikke ditt innlegg workout carbs) som dikterer av størrelsen på musklene.

BP

Technorati Tags:

Hvis du likte dette innlegget, må du abonnere på min RSS feed!

Tags: Kroppsbygging, insulin, muskel-, muskel-bygning

Utstøting fra gjennomsnitt kvinners? Endre dette

| Posted in Sage Advice 12 oktober, 2008 | Ingen kommentarer | Posted in Sage Advice

(ved Scot McKay ... forfatteren av de ledende Man ...)

Som karer, mange av oss er å fortelle oss selv vi ikke fortjener kvinner vi egentlig ALLEREDE fortjener.

Og resultatene, er selvfølgelig en katastrofe.

Kanskje du har hørt de sier, "Du får hva du håper på." Vel noen ganger, hvis ikke vanligvis får du hva du håper MOT også når det gjelder å tiltrekke kvinner.

Det ender opp som type som en selvoppfyllende profeti etter hverandre ... som gjør perfekt følelse, når du mener at kvinner følger våre bly.

Som du sikkert vet allerede, de som plukker opp telefonen og ringe meg er ikke ofte karer som starter fra absolutte firkantede ett med kvinner.

Noen er, og det er fint også. Men de er ikke typisk.

De fleste menn som ringer meg er interessert i å gå fra GOOD til GREAT med kvinner. De er lei av "settling" og er klar til å gå videre til å ha den høyeste kvalitet kvinner i sitt liv.

Men alltid, folkens jeg snakke til-selv de som * er * på Square One-er genuint gode menn med mye å gå for dem. Det gjelder uansett om de har et kjæresteforhold livet i øyeblikket eller ikke.

Jeg har lagt merke til en merkelig mønster, men. Det er en som er spesielt tydelig når de prøver online dating-selv om alt jeg er i ferd med å dekke gjelder å møte kvinner andre steder også, så henger sammen med meg her.

Mønsteret er dette: De får avslag ... mye. Og de flat-out kan ikke forstå hvorfor selv gjennomsnittlig kvinner er gjentatte ganger blåser dem ut.

Tross alt, de har så mye å tilby en kvinne. Hva skjer med disse damer? Kan ikke de ser det?

Vel, her er det: Ja ... de kvinner de kan se det. Og det er akkurat det problemet.

Her er hva jeg mener.

For å få til argumentet, la oss tegne et bilde av en quintessentially perfekte fyren som bør ikke ha noen "begrensende overbevisninger" overhodet.

Mener en vellykket profesjonell. La oss si at han er 35-år gammel, i rushtiden fysisk tilstand og økonomisk stabil. Bedre ennå, han fikk "Big Four" (tillit, maskulinitet, evne til å skape tillit, tegnet) i full effekt.

Men kanskje han komme over "Mr. Nice Guy "ting, eller han som kommer av en brutal break-up av en multi-års forhold som har banket ham flat.

Uansett grunn, han er ikke nøt en wildly vellykket dating livet i øyeblikket.

Så basert på råd han plukket opp et sted på veien, han bestemmer seg for å gå etter en "gjennomsnittlig" kvinner online for å "varme opp" sine ferdigheter ... og kanskje bygge opp sin selvtillit.

Vel, det ender ikke skjer. Faktisk er hans tillit tar en massiv hit i stedet.

Ingen svarer. IKKE én kvinne.

Hodet spinner. Åpenbart hans bilder sugd, hans profil var ikke skarpe nok, og hans første-e-poster manglet noe ... ikke sant?

Så han strammer alt oppe og går for en ny runde.

Ennå ... alt han hører til gjengjeld er pins slippe og Crickets chirping.

Nedslått, han gir opp.

Vel, gjett hva?

Hans første egenvurdering var 100% korrekte. Han har tonnevis å kunne tilby en flott kvinne.

Problemet? Var han ikke kommer etter store kvinner.

I stedet, han e-post kvinner han mente "gjennomsnittlige" nok at de var sikker på å like ham.

Vel, ja ... Ironisk nok, de gjorde som ham.

Men de trolig også var fullt skremt av ham, og ble tatt lurer på "Hva på jorden gjør en sånn fyr vil ha med en kvinne som meg?"

Jepp ... dette er tanker som går gjennom noen kvinners hjerner.

Hvis du tror jeg tuller du bør lese Emily's post en gang. Kvinner som ikke verdien selv som svært så bør de seriøst UNNGÅ skrive tilbake sharpest folkens.

De automatisk anta skjulte motiver ... og det er hvis de ikke annen tro at fyren profil (og som kan være til profilen din?) Er en bløff eller en lurendreier.

Løft hånden din hvis du noen gang har faktisk gått gjennom en "nedgangen" online bare til slutt få en dato og har en kvinne si: «Så, um .... Når er den REAL versjon av dere til å hoppe ut fra bak en busk? Du er for godt til å være sant. "

Hvis dette har skjedd med deg, her er det mye: Du er SETTLING før du kommer i gang. Akkurat som jeg snakker om her.

Hør, dette er ikke noe å banke deg opp over. Den "avslag" er du oppfatte kunne virkelig være en serie av backhanded compliments.

Ingen vits.

Faktisk er jeg selv har erfart gjennom en embarrassingly lange etappen av det selv.

Men gjennombruddet kom til meg da jeg innså at det var tid til å stole på prosessen jeg hadde jobbet så hardt for. Jeg hadde tilbrakt nok tid å lære hvordan å være den type menneske kvinner virkelig vil ha. Jeg hadde brukt nok tid på å finne ut hvordan kvinner tenker.

Det var på tide å dra utføre "uten en netto" og faktisk begynner å nærmer seg det aller SHARPEST DAME der ute ... tilkoblet eller frakoblet.

Jeg satte mine brann drakt på, tro meg. After all, som de fleste av oss, jeg betraktet den høyeste kvalitet kvinner UNTOUCHABLE.

Men her er det ting ... da jeg begynte å fokusere på de kvinnene jeg virkelig følte jeg fortjente, store ting begynte å skje.

Det er det gjennombrudd som resulterte i solid respons priser på nettet. Det er det virkelig begynte å "heve bar" rundt omkring.

Hvorfor?

Vel, ganske enkelt nok, store kvinner realisere de fortjener en høy kvalitet fyr. Og når han viser seg, de tar VARSEL.

Og gjett hva? Gang på gang jeg har sett gutta jeg kjenner oppleve et lignende gjennombrudd.

Det hele startet for dem når de legger sine tanker om å ha mye å tilby en flott kvinne i utstyr, en gang for alle.

Så hva er det mye? Har du mistenker at du er hva en god kvinne skal vil, men du går ikke etter at store kvinner?

Føler du deg avvist, når i virkeligheten du har vært skremmende "gjennomsnittlige" kvinner med over gjennomsnittet forventninger?

Er ditt krav i en kvinne som ikke er støttet av din vilje til å svinge på gjerdet i tillitsfullt den store de egentlig er ventet på deg til å nærme seg dem?

Har du noen gang sluttet å tro at var du å faktisk få de "gjennomsnittlige" kvinner å gå ut med deg, verken av dere ville være lykkelig?

I mellomtiden har du noengang betraktet som virkelig sharpest kvinner er ofte det mest sannsynlig å gå DATELESS?

Jeg fortalte deg at denne artikkelen skulle innebære enda en CRAZY konsept. Men det er ikke så sprøtt når du oppdager hvordan virkeligheten endringer ... hvis bare vil du sette det vi snakker om her i praksis.

Være en mann. Lede an. Fortjener det du ønsker. Og gi disse store kvinner er sjeldne, ønskelig erfaring med en mann som de har vært ute.

Min anbefaling er å begynne å gjøre det i dag. Men bare i tilfelle du kunne bruke en ekte "våkner kaller" som setter alt i perspektiv for deg, jeg går til å dekke det for deg neste gang.

Så følg med. Hvis du er den som i dag er skremt ved å gå etter høyest kvalitet kvinner, jeg vil dele med deg tenkemåte for å gjøre det skje.

Technorati Tags:

Hvis du likte dette innlegget, må du abonnere på min RSS feed!

Tags: gjennomsnittlige kvinner, som fører mannen, scot mckay

Wing jente metodikk - Hvorfor jeg er her

| Posted in Sage Advice 10 oktober, 2008 | Ingen kommentarer | Posted in Sage Advice

Hei ... Jeg ville bare slippe dere en rask linje å gi deg beskjed om hva du kan forvente fra meg i nær fremtid :)

Jeg tror en mann som virkelig forstår kvinner er en mann med full kraft. Makt til å gjøre kvinner faller hodet over hæler.

Kvinner kommer til å hate meg når de finner ut hva jeg er i ferd med å
begynne å undervise deg. Gjennom disse blogginnleggene, nyhetsbrev og Premium-tjenester, som er tilgjengelig gjennom Adonis Livsstil, jeg kommer til å avdekke alle hemmelighet at kvinner har forsøkt å holde skjult for år.

Jeg gjør dette fordi jeg tror det er tid for hyggelige karer til
ferdig først.

Ingen flere bli "The Friend", ingen flere som ønsker hun var din. Det er
tid å få alle kvinnene du noensinne har ønsket å krever deg.

En ting jeg vil fortelle deg er at "spillet" er akkurat som enhver annen ferdighet. Det krever tid, praksis og engasjement.

Akkurat som alle andre program eller leksjon, det fungerer bare hvis du jobber på den.

Hvis målet ditt er å være med flere kvinner, og det er din jobb å ta de riktige trinnene for å gjøre dette skje.

Du har allerede tatt det første skrittet ...

Det neste trinnet er å ta de timene du lære og sette dem til praksis.

Hvis du ønsker å få en hoppe starte på fremgangen din foreslår jeg at du sjekke vår ...

==> Hvordan bli mannen Kvinner Vil E-Video.

Ingen mannlige noen gang kan bli med en kvinne hvis han ikke er mannen som de vil.

I de kommende ukene jeg skal være å sende deg tonn nyttig
informasjon alle skrevet fra et kvinnelig perspektiv.

Emner som for eksempel hvordan du saldoen din ytre spillet med din indre spillet,
å være et menneske, hvordan unngå å bli kontantene ku og øke
alternativer med kvinner.

Er du klar for å lære alt om hva kvinner egentlig vil?

Det bør du være ...

Technorati Tags:

Hvis du likte dette innlegget, må du abonnere på min RSS feed!

Tags: bli en mann, indre spillet, ytre spill, relasjoner, vinge jenter

Hvorfor Større er ikke bedre

| Posted in Sage Advice 10 oktober, 2008 | Ingen kommentarer | Posted in Sage Advice

Hvis du er som de fleste gutter, når du begynte out du antagelig hadde et bodyweight målet i tankene som var det målet.

Da du var 170 pounds 180 var målet. Da du var 180 lbs 190 lbs var målet, så det var monumental dag du treffer 200 lbs når du var slutt i den store ligaer. 200 lbs er den universelle cutoff punkt der du går fra å være på alle hendene team for å være en av de skaffe store hunder.

Herfra 210 lbs ble målet, og deretter 220 lbs ... det ser ut til å aldri slutt. Så dette bringer opp spørsmålet:

1) Hvorfor vil du være så stor?

Svaret er ikke en som de fleste karene kan ganske satt i ord men alle føler det. De trenger å bli større er forankret i en unik mannlige instinkt til å utøve dominans over andre menn.

Fysisk dominans fortsatt hersker øverstkommanderende i vår verden. Forhandlingene og snakker bare kan få deg så langt til "brute force" tar over. På slutten av enhver konflikt, og på slutten av hvert argument er alltid noen som enten er fysisk større eller bære en større stokk, slutten på historien.

Dette kan bety en på en kamp der større mannen vinner.

Eller nasjon mot nasjon hvor større bedre utstyrt hær vinner. Uansett fysisk dominans er fortsatt den måten konflikter blir løst.

Hver regjering reglene sine folk med makt, tror bare på hva som vil skje med deg hvis du ikke betaler skatt, menn med våpen blir hardt oppholde deg inntil du betaler dem. Mektige land også utøve sin vilje over andre land ved militær makt (tenk om noen nåværende eller tidligere krig).

Den mannlige instinkt til å besitte fysisk dominans er ett og det samme som instinkt for å overleve og behovet for å være fri. Dette er hvor følelsen av stadig å måtte være mer muskuløse eller større kommer fra.

Imidlertid er den største fyren helt klart ikke svaret, som selv de største gutta fortsatt ønsker å få større fysisk dominans er ikke nødvendig for å lykkes i vårt moderne samfunn.

Det er en mer målrettet måte å designe din garantert for et mer spesifikt mål.

Det er ganske lett å se at vi i vårt moderne samfunn vi har utviklet seg forbi behovet for fysisk dominerende andre til å lykkes i livet. Du kan ikke bare slåss og fysisk skremme deg til en vellykket karriere, forhold, eller andre aspekter av livet ditt. (Med mindre det selvfølgelig du er en profesjonell bokser, som jeg er sikker på at de fleste av dere er ikke)

Ekte suksess ikke kommer fra fysisk dominans, det kommer fra sosial dominans og sosial status.

Dette er hva Adonis Livsstil handler om.

Technorati Tags: fysisk sosial

Hvis du likte dette innlegget, må du abonnere på min RSS feed!

Tags: å slåss, Treningsklær, fysisk dominans, sosial dominans, sosial status

Antennelse Femininity (med Scot McKay)

| Posted in Podcasts 9 oktober, 2008 | Ingen kommentarer | Posted in Podcasts

Dagens podcasten går i hvordan menn kan oppdage hvordan du antennes femininity ved å være mer maskuline karer.

Men vi går over noen av de fallgruvene som de fleste menn gjør når jeg prøver å være maskuline ... og hva maskuline egentlig innebærer.

For mer inn i en Scot McKay ... kan du sjekke ut hans Ledende Man programmet.

(Les og lytt til den ledende Man anmeldelsen her)

Technorati Tags: podcaster,

Hvis du likte dette innlegget, må du abonnere på min RSS feed!

Tags: femininity, podcaster, scot mckay

Enkelheten av fett tap

| Posted in Sage Advice 7 oktober, 2008 | Ingen kommentarer | Posted in Sage Advice

Er du kaster bort tiden din tenker på å miste vekt?

Av alle ting i livet ditt som du kunne tilbringe mental energi på å brenne fett, bør ikke være en av dem.

Familie, venner, selvtillit forbedring, slappe av, unngå stress, å tjene penger, å møte kvinner, hvor hardt du ble banket opp av noen punk kid mens du spiller Madden'09 on-line ... alle disse tingene fortjener mer av din tid enn fett tap .

Her er straight-up kalde, harde fakta --

Siden den dagen du ble født, kroppen din har kjent nøyaktig hvordan kroppen å brenne fett.

Med mindre du har noen ultra-sjeldne metabolske sykdommer, din kropp er allerede AMAZING ved brenning av kroppens fett ... du må bare gi den muligheten.

Det spiller ingen rolle hvor mange bøker på fett tap du har lest, hvor mange artikler du leser eller Hvordan kan eksperter du spørsmål, vil dette ikke endre hvor godt kroppen brenner fett.

Hvis du gir den muligheten, vil den gjøre akkurat hva den er bygd for å gjøre.

Så gjør deg selv en tjeneste, spiser litt mindre enn du må, så gå tilbake og se på kroppen din gjøre jobben sin.

Du har bedre ting å bruke tiden på, enn å lese om hvordan du gjør ting du allerede er en ekspert på å gjøre.

Fat tap kan være utrolig enkelt, hvis du lar den være.

BP

Technorati Tags:

Hvis du likte dette innlegget, må du abonnere på min RSS feed!

Tags: spising, fett tap, helse, selvbilde forbedring